November 4th, 2015

Шокирующие причины того, почему вам не удается сбросить вес

Согласно данным Бостонского медицинского центра, ежегодно порядка 45 миллионов американцев находятся на диете. Тем не менее, более 2/3 всего населения США страдает от избыточного веса, что означает лишь одно: избавиться от лишних килограммов не так-то и просто.
Сегодня мы ознакомим вас с десятью типичными ошибками, которые допускают люди, желающие похудеть.

Пропуск приемов пищи


Шокирующие причины того, почему вам не удается сбросить вес

Пропуск любого приема пищи никогда не поспособствует снижению вашего веса, особенно если речь идет о завтраке. Дело в том, что когда вы просыпаетесь, ваш организм уже провел некоторое время без пищи, поэтому общий метаболизм замедлен. Если вы не подкрепитесь чем-то с утра, то метаболизм так и будет находиться в этом состоянии. Большинство диетологов рекомендуют завтракать в течение первых 30 минут после пробуждения. Отличным выбором для этого будет фруктовый йогурт, мюсли или яичный омлет с овощами и кусочек тоста из цельнозерновой пшеницы.

Collapse )


  • 101

Случай в маршрутке

В маршрутке. На одиночном сиденье мужик, прилично одетый, с дипломатом, сидит скучает, а маршрут долгий+ Ну он лезет в дипломат, достает "Гжелку", стаканчик одноразовый, "Фанту", нарезку ветчины, стеклянную баночку красной икры. Вежливо спрашивает у пассажиров, мол никто не против, если я слегка поправлюсь, а то тяжко? Все — да ради бога, поправляйтесь, гражданин, доброго вам здоровья. Он ставит чемодан себе на колени, сервирует на нем поляну и начинает со смаком выпивать и закусывать. Икру черпает крышечкой от водки. Водителя зацепило, завидует. И давай он рулем крутить, виражи закладывать, чтоб, значить, кайф мужику обломать, да не на того напал.


Collapse )

СССР
  • mamlas

Серафим в Афганистане

Ещё об СССР в Афганистане и о военных Мордовии

Бывший пограничник из Саранска Серафим Яшонков: «Наши жертвы в Афганистане были не напрасны!»
СССР и война в Афганистане

День пограничника для семьи Серафима Яшонкова всегда особая дата. 67-летний житель Саранска треть своей жизни отдал защите государственных границ. В декабре 1979 года отряд офицера одним из первых пересек границу с Афганистаном. После тяжелого ранения он несколько месяцев находился в госпитале, а потом снова вернулся в «огненный ад». ©



Серафим Яшонков: «Мы шли в Афганистан не воевать, а помогать народной власти. Но все получилось наоборот…»

О своей жизни и военных буднях майор в отставке рассказал Екатерине Смирновой.

Он родился в поселке Грибоедове. В местной школе окончил 7 классов, после чего продолжил образование в луховской десятилетке. За знаниями приходилось ходить ежедневно по 12 километров. Серафим хорошо учился, занимался спортом, участвовал в художественной самодеятельности, увлекался авиамоделированием… «Собирался поступить в Калужское летное училище, — вспоминает майор. — Успешно сдал экзамены, но меня не приняли. Сказали, что ошиблись с документами и мне сначала надо пройти армию…» Яшонков устроился на приборостроительный завод слесарем-отделочником. Там встретил свою любовь. «Валентина была серьезной и симпатичной! — улыбается наш собеседник. — В облаках не витала и не мечтала о принцах…» Сыграли свадьбу и молодой супруг отправился… на Северный флот. Вернувшись, поступил в университет. У Яшонковых родился сын…

Collapse )
мера1
  • ss69100

Как на самом деле шла „холодная война” - 2

5. ЭТО БЫЛА ПРЯМАЯ ДИВЕРСИЯ?

Почему советским ракетам так не везло с Луной?

 Генеральный секретарь ЦК КПСС Л.И. Брежнев (справа) – советский творец политики разрядки с президентом США Р. Никсоном

Автор не хотел бы, чтобы у читателя создалось впечатление чуть ли не тёплых отношений Политбюро с высшей американской властью.

Да, торг шёл, но это был торг между геополитическими конкурентами, торг между противоборствующими политиками, в котором каждая сторона искала слабые стороны другой.

При этом есть сведения, что по отношению к запускам наших ракет предпринимались весьма активные меры противодействия.

Здесь уместен рассказ ветерана – ракетчика Н.В. Лебедева (Приложение 2) [6]: «Американцы объявили нам форменную электронную войну. Против нас действовало мощное подразделение электронного слежения, расположенное, если мне не изменяет память, в Мазандаране (Иран) у города Бехшехр.

Одно дело слежение за пуском. Наши тоже следили за американскими испытаниями. Другое дело вмешательство в полет ракеты.

Не успевало изделие стартовать, как на него обрушивался поток помех, от простого «глушения» команд до их искажения. Так, летом 1964 года при восьмом пуске ракета 8К81 (УР200)* стала отклоняться от курса. Пришлось отключить основную бортовую телеметрическую станцию и перейти на резервную. Зная нравы янки, наши конструктора предусматривали автоматическую регистрацию электронного воздействия на бортовые системы испытываемых ракет, «прыжки» по частотам в случаях засечки такого воздействия, установку, кроме основной телеметрической станции, двух, а то и трех резервных».

* УР200 (по разъяснению Н.В. Лебедева) – это ракета, производная от «Протона». Она состояла из второй и третьей его ступеней.

Ракеты «Протон» (УР-500) были основной «рабочей лошадкой» для запуска автоматических кораблей «Зонд». Они же должны были отправить в облёт Луны советских космонавтов на корабле 7ЛК-1 («Союз»). Они же предназначались для запуска на Луну тяжёлых советских АМС с луноходами и с установками для забора и доставки на Землю лунного грунта («луночерпалками» — по выражению Н.П. Каманина). Работая над статьёй, автор спросил Н.В. Лебедева: «Надёжна ли ракета «Протон»»?

Collapse )

Новая версия "Через тернии к звёздам"

Тернии 1

А вы знаете, что знаменитый фильм "Через тернии к звёздам" имеет новую версию, отличную от классической 1980 года?
Если да, не спешите уходить, может вы найдёте интересным процесс создания этой версии.

Историю, рассказанную Киром Булычевым, в 1980 году на экран перенес режиссер Ричард Викторов. Это благодаря ему в 1973-1974 годах появились на экранах космические одиссеи "Москва-Кассиопея" и "Отроки во Вселенной". Новый фильм был тоже про космос, про дружбу и любовь, про злодеев и мир, который они хотят себе подчинить
А, в 2001 году Николаем Викторовым, сыном режиссёра Ричарда Викторова, была выпущена переработанная версия фильма.

Collapse )

«Счастье лежит на улице». Об иностранных экранизациях романа «12 стульев»

В Ирландии безработный Дерек Леман, выдававший себя за гроссмейстера, использовал фамилию, которую брал Остап Бендер в аналогичной ситуации — Царицын
Кадр из фильма «12 стульев» Мэла Брукса (1970 г.)

Знаменитый роман И. Ильфа и Е. Петрова «12 стульев» написан в 1928 году. С тех пор книга выдержала множество экранизаций, в том числе и за рубежом. Роман И. Ильфа и Е. Петрова был экранизирован и в Третьем Рейхе. Последний раз «12 стульев» сняли в Иране. biblezoom приводит полный список зарубежных постановок
Collapse )