September 26th, 2016

  • vova_91

5 верных признаков, что наше тело нуждается в витаминах

Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается столь явными признаками, что человек и сам понимает: пора менять рацион.
На сегодняшний день, распространение различных диет, в сочетании с неправильным образом жизни, приводит к частому и довольно серьезному дефициту минеральных веществ и витаминов, которые просто необходимы нашему телу для жизни.

Трещины в уголках рта
Что нужно: железо, цинк, витамины В3, В2 и В12.
Дефицит этих витаминов возникает, чаще всего, у вегетарианцев. Тело не получает достаточное количество железа и цинка. Исправить эту беду очень просто. Нужно, всего лишь, начать употреблять мясо птицы, лосось, тунец, яйца, устрицы и моллюски. Подойдут и арахис, бобовые, чечевица. Всасывание железа усиливается витамином С, который также помогает бороться с инфекцией, поэтому совместите эти продукты с такими овощами, как брокколи, красный перец и цветная капуста.

Акнеподобные шишки на руках и бедрах
Что нужно: незаменимые жирные кислоты и витамины А и D.
Сократите потребление трансжиров и повысьте концентрацию здоровых жиров. Сосредоточьте рацион на больших количествах лосося и сардин, орехв, как грецких, так и миндальных. Для получения витамина А, добавьте сюда зелень и овощи — морковь, сладкий картофель и красный перец. Это даст телу бета-каротин, из которого оно добудет витамин А.
Collapse )

О Чёртовом мосте – и снова о Суворове

Оригинал взят у karhu53 в О Чёртовом мосте – и снова о Суворове
25 сентября 1799-го войска Суворова преодолели Чёртов мост через реку Рёймс в швейцарских Альпах. (Согласно легенде, строить эту каменную арку – двадцати пяти метров в длину и расположенную  почти на такой же высоте – в конце XVI века помогал именно нечистый, иначе как-то не ладилось!.. Гонорар, при этом, запросил традиционно  скромный – всего лишь душу первого, кто по свежепостроенному мосту пройдёт… бедолагу кинут, запустив первопроходцем козлёнка!..)



Collapse )

Остановите программистов или мир рухнет

Оригинал взят у shakkar в Остановите программистов или мир рухнет


После посещения минского Парка высоких технологий, все больше стал задумываться о влиянии программистов на жизнь общества. Еще каких-то лет 15 назад программист был в общественном представлении странным типом в очках, смесь школьного задрота и интеллигента-фанатика, который ничем дельным не занимался: копался в своих кодах, читал какие-то заумные книги. «Квасили» программисты еще неплохо и тогда, «квасят» и сейчас. Но прошло время, и что мы видим?
Collapse )



Гибель теплохода «Михаил Лермонтов»

Оригинал взят у specnaz777 в Гибель теплохода «Михаил Лермонтов»
Оригинал взят у otevalm в Гибель теплохода «Михаил Лермонтов»

На этом теплоходе путешествовали только избранные. Этот лайнер прекрасно знали на западе - по нему судили, как живут в Советском Союзе, но большая часть населения СССР даже не догадывалась о его существовании. Его жизнь была окутана тайной. До сих пор остается тайной и его гибель
Collapse )

conversation
  • verola

Кобзон запел под дудку Госдепа США

Крым — непосильная ноша для России, заявил депутат ГД РФ Иосиф Кобзон. Главная причина экономических трудностей в России найдена. "Именно из-за Крыма резко ухудшилась экономическая ситуация в России" — заявил Кобзон на встрече с журналистами в Забайкалье, от которого был избран в Госдуму.

По оценке парламентария, из-за необходимости финансировать эту исконно русскую территорию из скудного российского бюджета, страдают, в первую очередь, такие отрасли, как здравоохранение, образование и культура.

Collapse )

Незабываемые фразы Виктора Гюго

Виктор Гюго чаще ассоциируется у читателя с «Отверженными», чем с юмором и иронией, однако великий писатель был хорош не только в жанре романа. Афоризмы и остроумные замечания Гюго представляют большой интерес и подарят настоящее удовольствие ценителям меткого словца!

20 незабываемых фраз Виктора Гюго о жизни, смерти и любви

Collapse )

Жители ЕС "не настолько глупы". Или именно "на столько"?

Несмотря на то, что по-мнению вездесущих "британских ученых" наша страна занимает лишь 17-е место в рейтинге "Самых умных стран Европы", последние события доказывают, что мыслительные процессы у доброй части европейцев протекают довольно медленно. Скажете, что "заторможенность" и "глупость" - понятия противоположные и никоим образом не приравниваемые друг к другу? Но дело в том, что здесь не идет речь об "анекдотической" медлительности эстонцев, а скорее о некой всепоглощающей слепой глупости европейцев.



Collapse )

Любовные поражения Ивана Бунина: роковые женщины в жизни писателя

Наверное, никто из классиков не писал о любви так, как Иван Бунин – один из самых лиричных авторов русской литературы ХХ в. В его жизни было немало драматических любовных историй, оказавших влияние на его творчество. Три женщины стали для писателя музами, вдохновлявшими в равной степени и своей любовью, и жестокостью.

Любовные поражения Ивана Бунина: роковые женщины в жизни писателя
Collapse )

"Красная капелла" - Подвиг разведчицы Ильзе Штебе

Оригинал взят у specnaz777 в "Красная капелла" - Подвиг разведчицы Ильзе Штебе
"Штирлиц в юбке": немецкая разведчица, работавшая на СССР
Как известно, Штирлиц – образ собирательный, символ советской разведки, работавшей во имя борьбы с фашизмом. На самом деле в Европе действовала целая сеть советской агентуры, получившая в послевоенные годы название «Красная капелла».
Collapse )

Франция времен немецкой оккупации

Оригинал взят у karhu53 в Франция времен немецкой оккупации
Франция времен немецкой оккупации

Период оккупации во Франции предпочитают вспоминать, как героическое время. Шарль де Голль, Сопротивление… Однако беспристрастные кадры фотохроники свидетельствуют, что все было не совсем так, как рассказывают ветераны и пишут в учебниках истории. Эти фотографии сделал корреспондент немецкого журнала "Сигнал” в Париже 1942-44 годов. Цветная пленка, солнечные дни, улыбки французов, приветствующих оккупантов. Спустя 63 года после войны подборка стала выставкой "Парижане во время Оккупации”. Она вызвала грандиозный скандал.

Collapse )

Гора Афон в Греции – место, куда не ступает нога женщины

На горе Афон, или Святой Горе, в Греции сосредоточены 20 православных монастырей, в которых проживают около 2 тысяч монахов, благодаря чему это место стало крупнейшим центром паломничества православных христиан. Однако, попасть на гору Афон нелегко. Мужчинам следует придерживаться свода строгих правил, а женщины, дети, и даже животные женского пола на гору и вовсе не допускаются.

Гора Афон в Греции – место, куда не ступает нога женщины

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


via

Если Израиль исчезнет, нас тоже не будет

Если Израиль исчезнет, нас тоже не будет

Начиная с 1948 года, нас, арабов, учили, что самое главное для нас – это избавиться от еврейского государства, а после этого все остальное будет хорошо. Наши диктаторы в полной мере воспользовались этой идеей.

Posted by Иван Пантазьев on 26 сен 2016, 12:17

from Facebook

Если Израиль исчезнет, нас тоже не будет

Если Израиль исчезнет, нас тоже не будет

Начиная с 1948 года, нас, арабов, учили, что самое главное для нас – это избавиться от еврейского государства, а после этого все остальное будет хорошо. Наши диктаторы в полной мере воспользовались этой идеей.

Posted by Иван Пантазьев on 26 сен 2016, 12:17

from Facebook