Иван (ivanpan) wrote,
Иван
ivanpan

Японские ученые смогли поднять уровень тестостерона у мужчин с ожирением с помощью аэробных упражнен

Оригинал взят у arbatovagidepar в Японские ученые смогли поднять уровень тестостерона у мужчин с ожирением с помощью аэробных упражнен
Команда исследователей из университетов Цукубы и Рютсу Кейзай работала с 16 мужчинами с нормальным весом и с 28 – с избыточным или ожирением. Никто из них ранее не делал физические упражнения на регулярной основе. У мужчин с лишним весом уровень тестостерона был понижен. В течение 12 недель они один-три раза в неделю совершали прогулки или бегали трусцой по 40–60 минут. По окончании эксперимента оказалось, что уровень тестостерона у мужчин с лишним весом значительно поднялся, хотя и не сравнялся с уровнем мужчин с нормальным весом. «Тестостерон – мужской половой гормон, и его низкий уровень приводит к различным проблемам со здоровьем, – пишут исследователи. – Ожирение – одна из самых больших проблем в мире, приводит к снижению уровня тестостерона». Основными симптомами нехватки гормона ученые называют усталость, снижение полового влечения, уменьшение мышечной и костной массы.

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments