Иван (ivanpan) wrote,
Иван
ivanpan

Дневная норма килокалорий на примере популярных продуктов (8 фото)

Оригинал взят у kroshka77 в Дневная норма килокалорий на примере популярных продуктов (8 фото)
Принято считать, что суточная норма среднестатистического человека — 2000 килокалорий в день. Чем выше степень физической нагрузки человека — тем больше килокалорий нужно потреблять, чем меньше физическая нагрузка — соответственно, тем меньше.



Однако для многих эта цифра является чем-то абстрактным, поэтому сегодня мы покажем вам, как выглядит дневная норма в 2000 ккал на примере популярных продуктов и блюд.



Уверены, эти картинки более чем убедительно доказывают, что рацион питания здорового человека должен быть разнообразным... и менее вредным:






14 с малым баночек "Кока-Колы"





67 морковок большого размера





18 бананов





Почти 7 кусков большой пиццы Domino's





18 шоколадных конфет "Ризез" (Reeses) с начинкой из арахисового масла





4 большие порции картофеля-фри McDonald's





16 яблок





3 "Уоппера" (многослойный гамбургер в сети "Burger King")


via


Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments